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17 abr. 20
Diario de abbadabba, 17 abr. 20
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Hanging in, still! Not really exercising, but I did move some furniture around and paint my basement walls (almost done, but I don't want to paint the high stuff on a ladder without someone else around!).
My friend dropped off flour, and I am getting meat and vegetables delivered so I am set for food. I go to the convenience store for milk, and might end up learning to make my own yogurt or else go to Costco for a staples run (you know, baked chicken! just kidding).
Slowly going down, surprisingly!
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2020:
819 kcal
Grasa: 29,74g | Prot: 57,38g | Carbh: 81,11g.
Desayuno:
Boar's Head Black Forest Deli Ham, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Dalmatia Fig Spread.
Almuerzo:
Pears, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mixed Nuts.
Cena:
Skinless Chicken Breast.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Good work
17 abr. 20 por el miembro:
HCB
Good for you!!!
17 abr. 20 por el miembro:
wholefoodnut
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