Diario de Rolomas, 17 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
1981 kcal Grasa: 48,32g | Prot: 157,15g | Carbh: 228,25g.   Desayuno: Del Primo Salsa Molcajeteada, Extra Special Pechuga de Pavo, Lala Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Yoplait Max Protein (Capuccino). Almuerzo: Lala Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Del Primo Salsa Molcajeteada,  Limón,  Arroz Blanco,  Caldo de Pollo, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Sanissimo Totopos. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla, Yoplait Max Protein Vainilla, Sanissimo Totopos, Obela Hummus con Pimiento Rojo. más...
2141 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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