Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2013
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2565 kcal
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Grasa: 117,33g | Prot: 392,62g | Carbh: 1109,88g.
Desayuno: Lonchibon Linaza, cafe. Almuerzo: verduras, limonada, bistec, arroz. Cena: leche, ALL BRAN. Pasa Bocas / Otros: quaker galletas, yogurt. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Back and Biceps - 52 minutos, Fútbol - 30 minutos, Ab Ripper - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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