Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2013
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 94,65g | Prot: 195,52g | Carbh: 200,19g.
Desayuno: Kroger Lite Greek Blueberry Yogurt, Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt. Almuerzo: Refried Beans (Canned), Tortilla Corn Chips. Cena: Guacamole, Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Chicken of the Sea Ahi Tuna Steak in a Grilled Herb Marinade, Fried Battered Catfish, Fuzzy's Taco Shop Grilled Fish Taco. Pasa Bocas / Otros: vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, Stella Artois Lager, Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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