Diario de Rolomas, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
2102 kcal Grasa: 80,37g | Prot: 151,46g | Carbh: 191,73g.   Desayuno: Kitchen & Love Quinoa con Pimiento y Jalapeño, Yoplait Max Protein Vainilla, Ligeritas Tortillas, Dúla Salsa de Chorizo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance,  Huevo. Almuerzo: Great Value Garbanzos Enchilados , Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Maggi Soya Tradicional,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Verduras Mezcladas (Congeladas), Great Value Whole Baby Corn, Morrón, Espárragos, Jícama, Carne de Res,  Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Pastelerías Lety Pastel 4 Leches, Lala Lala 100 Cacao (330ml). Pasa Bocas / Otros: Marinela Mini Pay de Nuez, Nescafé Café de Olla . más...
2654 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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