Diario de clairsheart, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1023 kcal Grasa: 18,19g | Prot: 88,73g | Carbh: 140,39g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Se Grocers Black Forest Ham. Cena: Zucchini , Grapes, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Progresso Breadcrumbs, Fisherman's Wharf Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar. más...
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