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wow, sirtfood dieta funciona, pero creo q este finde me entrego a los placeres "da mangiare" bien jejee. Unas birritas. Mi dieta va de 1Kcal al dia - 1 comida solida y muchos alimentos sirtfood ( col rizada, manzana, perejil, jengibre, fresas, rucula, etc...) free alcohol. A ver si me mantengo firme este finde, resultados impresionantes.! happy friday to all
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 75,47g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Jugo Verde. Almuerzo: Col, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, GutBio Tofu. Cena: Huevo, Rúcula, Chile Jalapeño, Calabacín, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Calabacín, Agua. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Cerveza, Cerveza, Cerveza. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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