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Este fin de semana le pegue al IHOPS y al Chinesse Buffet asi que so sorry jejeje. Esta semana debo terminar entre 95-96 kg.
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 129,48g | Prot: 157,23g | Carbh: 685,91g.
Desayuno: Lonchibon Doble Fibra, cafe. Almuerzo: all bran, tortilla maiz, ensalada, arroz blanco, limonada, fajitas de pollo. Cena: all bran. Pasa Bocas / Otros: yogurt, sandia. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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