Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2013
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 150,05g | Prot: 208,22g | Carbh: 582,12g.
Desayuno: Leche, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Panela, Huevo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo. Cena: Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Levia Yogurt Fresa, Manzana. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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