Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2013
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 100,42g | Prot: 84,04g | Carbh: 288,07g.
Desayuno: Leche, Queso Americano, FUD Virginia Jamon de Pavo, Frijoles Refritos, Pan Integral. Almuerzo: Sabritas Papas, Chicken And Bacon. Cena: Limonada, Tacos (al Horno). Pasa Bocas / Otros: Bimbo Multigrano Nuez, Bimbo Multigrano Linaza. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Ab Ripper - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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