Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 81,50g | Prot: 102,32g | Carbh: 336,79g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Papas Fritas, Plátano, Leche Entera, All Bran Original, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Almuerzo: Sizziling Shrimp, Limonada. Cena: Herdez Granos de Elote, Herdez Atun en Agua, Nabisco Ritz Clásicas. Pasa Bocas / Otros: Dried Fruit Crnuch. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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