Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 67,76g | Prot: 118,59g | Carbh: 96,87g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад Спорт, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Протеиновые блины. Cena: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Большая Кружка Ряженка 4%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Победа Горький Шоколад Спорт, Редис, Шоколадное Мороженое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Победа Горький Шоколад Спорт, Сухогруз Кольца Кальмара. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|