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jihyo kim
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13 may. 20
Diario de jihyo kim, 13 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
53,9 kg
Disminuído hasta ahora:
28,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2020:
1466 kcal
Grasa: 41,20g | Prot: 92,96g | Carbh: 191,77g.
Desayuno:
사과, Fage 그릭요거트 무지방, 도야팡 도야볼(쑥).
Almuerzo:
라우 프로테인 바닐라맛, 도야팡 흑임자 크럼블.
Cena:
바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근.
Pasa Bocas / Otros:
바나나, 리앰브레드 레몬단백초코.
más...
20 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
안녕하세요! 다이어트 언제 시작했어요??
12 may. 20 por el miembro:
debspak
debspak 님 안녕하세요!! 2017년부터 서서히 야식 끊고 먹는양을 줄이며 천천히 시작했고 근력운동을 시작한건 작년부터입니다.
12 may. 20 por el miembro:
jihyo kim
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