Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 139,36g | Prot: 90,05g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Jell-O Gelatina Light, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Aguascalientes Queso Asadero, Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Café. Almuerzo: Nopal Asado, Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Queso Manchego, Esmeralda Queso Cotija, Aguacate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pescado Plancha. Cena: Nutrileche Leche Deslactosada, Nueces, Mug cake de cocoa. Pasa Bocas / Otros: Esmeralda Queso Cotija, Crema de Leche, Salsa de Tomate, Lala Queso Chihuahua, Col Cocida. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Cardio - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidiagrl59
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