Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 119,20g | Carbh: 325,77g.
Desayuno: 조미김, 연어 사시미, 일미무침, 단무지, 연근조림, 호박나물, 두부부침, 보리밥. Almuerzo: 광동 비타500 칼슘, 파스퇴르 바른목장 바나나우유, 계란말이, 조미김, 김치, 오징어볶음, 올반 소불고기, 공기밥. Cena: 매일 딸기우유, 이삭토스트 햄치즈토스트. Pasa Bocas / Otros: 콩찰떡, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 사과. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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