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14 may. 20
Diario de skwhite, 14 may. 20
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I didn't get as much exercise this week so I was pleasantly surprised with this number. Keep on keeping on!
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2020:
1892 kcal
Grasa: 60,99g | Prot: 57,77g | Carbh: 291,76g.
Desayuno:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Grandma's Granola, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey, Zurvita Zeal For Life, Lemon Juice (Canned or Bottled).
Almuerzo:
Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Meat Loaf, Apples, Mashed Potato, Chocolate Chip Cookie.
Cena:
Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle), Grapefruit, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels.
Pasa Bocas / Otros:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Good job!
14 may. 20 por el miembro:
HCB
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