Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 97,41g | Prot: 121,05g | Carbh: 82,87g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Calabaza, Huevo (Entero), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Café. Almuerzo: Zumo de Limón, Hellmann's Mayonesa Clásica, Gloria Mantequilla sin Sal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa de Tomate, Quinoa (Cocida), Pescado Plancha. Cena: Espinacas, Aguacate, Aguascalientes Queso Asadero, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Svetia Stevia, Agua, Jengibre, Zumo de Limón, Mentha, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Jell-O Gelatina Light. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidiagrl59
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