Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 103,41g | Prot: 97,89g | Carbh: 93,70g.
Desayuno: Café, Aguascalientes Queso Asadero, Frijoles Refritos, Cebollas, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Calabaza, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Nueces, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Verduras al Vapor, Gloria Mantequilla sin Sal, Pescado Plancha. Cena: Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Svetia Stevia, Agua, Jengibre, Zumo de Limón, Mentha, Nueces, Jell-O Gelatina Light, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Consomé de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bokados Chicharrón de Cerdo, Jell-O Gelatina Light, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cardio - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidiagrl59
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