Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 102,82g | Prot: 59,26g | Carbh: 130,19g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Cebollas, Nutrileche Leche Deslactosada, Café, Espinacas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Ensalada de Pollo, Tostadas, Aguacate, Carne Asada, Papa Cocida, La Huerta Brocoli, La Moderna Sopa de Fideo . Cena: Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Svetia Stevia, Agua, Jengibre, Zumo de Limón, Mentha, Granvita Avena, Svetia Stevia, Nutrileche Leche Deslactosada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces. Pasa Bocas / Otros: Plátano Macho, Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Nueces. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidiagrl59
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