Diario de Rolomas, 22 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

2728 kcal Grasa: 64,62g | Prot: 124,89g | Carbh: 313,05g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Yoplait Max Protein (Capuccino), Swan Pechuga de Pavo Natural, San Juan Claras de Huevo,  Huevo, Ligeritas Tortillas. Almuerzo: Dúla Hamburguesa de Quinoa, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche,  Cebollas, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Heinz Mostaza, Dúla Salchicha de Quinoa y Garbanzo, Nature's Own Hot Dog Buns 100% Whole Wheat , Nature's Own Hamburger Buns. Cena: Lala Queso Panela Reducido en Grasa,  Manteca de Cerdo,  Frijoles Enteros Bayos,  Vino Tinto de Mesa,  Whisky,  Cerveza, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Kellogg's Froot Loops. Pasa Bocas / Otros: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen,  Aceite de Hígado de Bacalao , Nescafé Café de Olla. más...
2248 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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