Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 104,48g | Prot: 118,68g | Carbh: 97,49g.
Desayuno: Сахарный Песок, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Умалат Сыр Адыгейский, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Геркулес Овсяные Хлопья, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Витамин Бельгийская Смесь, Рот Фронт Халва Глазированная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Квашеная Капуста, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Cena: Творог 9%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Сгущенное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Montañismo - 1 hora, Bikram Yoga - 56 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Lectura - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|