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Sigo lesionado (desgarro) y me impide hacer ejercicio ya llevo como 2 semanas asi. Espero mantenerme en este peso por lo menos
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 273,64g | Carbh: 659,11g.
Desayuno: All Bran Manzana con Canela, Melón, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Lonchibon Linaza. Almuerzo: Salada Galleta Gamesa, Peras, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Atún, Tortillas de Papa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cheerios. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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