Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 71,04g | Prot: 89,55g | Carbh: 110,31g.
Desayuno: Jif Crema de Cacahuate, Alpura Media Crema, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Queso Oaxaca, Lala Leche de Almendras, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Lima Limon Quinoa Avena Linaza y Chia, Dinat Harina de Coco. Almuerzo: Splenda Splenda Naturals, Agua de Jamaica, Tostadas, Aceite Vegetal, Tomate Frito, Cebollas Cocidas Maduras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Palta Hass, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Taifeld's Panecillos de Salvado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: ProWinner Proteina 90%. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de grisha rodriguez
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