Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 93,20g | Carbh: 179,57g.
Desayuno: Huevo Frito, Wonder Integral 100%, Alpura Leche Light, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Almuerzo: Nopalia Tortillas de Nopal, Italpasta Pluma Rayada Vegetales, Carbonell Aceitunas Verdes sin Hueso, Jitomate, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Cena: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Nopal Asado. Pasa Bocas / Otros: San Juan Claras de Huevo, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Fresas, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Avena, Zarzamora, Fresas. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Trampolín - 1 hora, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 10 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isabkar
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