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Empezamos Insanity "Fit Test"
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2842 kcal
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Grasa: 172,53g | Prot: 136,70g | Carbh: 335,56g.
Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Leche Baja en Grasa, Lonchibon Doble Fibra. Almuerzo: Guacamole, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Tortillas de Maíz, Carne de Res. Cena: El Cazo Flautas de Res. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Gominolas. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Insanity Fit Test - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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