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La neeeeetaaaa ni idea de cuanto peso exactamente pero es un aproximado de acuerdo a como me veo y siento. Pero nada malo, de hecho he aumentado mucho musculo, so, estoy feliz con ello :)
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 68,82g | Carbh: 95,94g.
Desayuno: Golmex Chocke-Obleas, Lyncott Queso Cottage 1%, Pimientos Verdes Fritos, San Juan Claras de Huevo, FUD Salchicha de Pavo (33,3g). Almuerzo: Nopales, Aguacate, Sabritas Papas, Adobo, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Golmex Chocke-Obleas, Frutas Cubiertas de Chocolate, Jugo de Mango. Pasa Bocas / Otros: Lala Arroz con Leche. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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