Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 78,61g | Prot: 169,36g | Carbh: 228,14g.
Desayuno: Costco Ciabatta Rolls, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Cena: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Black Eyed Pea Fried Okra, Falafel , Acorn Winter Squash , Kroger Boneless Pork Loin Chops, Chicken Wing, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Haribo Twin Snakes, Apples , Publix Red Seedless Grapes, MuscleTech Nitro-Tech Ripped. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
in charge, Siegels! Nice.
01 jun. 20 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de Siegels
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