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Almuerzo y comida con proveedores its a nightmare
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 83,57g | Prot: 100,11g | Carbh: 333,14g.
Desayuno: Kellogg's Special K Tentación Frutal, Papayas, Leche Entera, Jugo de Naranja. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Refresco de Naranja, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pizza de Queso. Cena: Leche Entera, All Bran Original. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Plyometric Cardio Circuit - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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