Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 96,94g | Prot: 52,94g | Carbh: 130,71g.
Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso, Café Cortado. Almuerzo: Vino Riesling, Pastel de Queso, Veritas Burger con Calabaza, Aceite de Coco, Col. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Hacendado Mochi Helado con Coco, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: DIA Cacahuetes con Cáscara, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|