Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2013
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 26,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 93,68g | Prot: 134,49g | Carbh: 207,70g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt, Publix Mixed Berries. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Subway 12" Tuna sub with cheese. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Carl's Jr. Jalapeno Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra Light Beer, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. más...
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3575 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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