Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 71,62g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: Canela, Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), AdeS Leche de Almendra, Manzana Verde, Chia. Almuerzo: Zanahoria, La Moderna Pasta Integral, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Neptuno Camarón Cocido, Calabaza, Pimienta o Salsa Picante. Cena: Aguacate, Pico de Gallo, Bistec de Res, Lechuga de Hoja Verde, Salsa. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Chocolate sin Azúcar, HEB Rice Cakes. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, HIIT - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dariana Zaragoza
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