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been eating well and exercising. this will probably bounce around a bit
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 124,43g | Prot: 101,17g | Carbh: 35,80g.
Desayuno: Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon, Babybel Mini Original Cheese. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Awesome job friend!!! 💪💜💚
12 jun. 20 por el miembro: jcmama777
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take it when you get it! way to go!
12 jun. 20 por el miembro: br_e_co
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12 jun. 20 por el miembro: melissatwa
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Peso Histórico de twookie
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