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Period.
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 152,02g | Carbh: 297,14g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Bus Driving - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
13 jun. 20 por el miembro: PurpleAsh93
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13 jun. 20 por el miembro: wifey9707
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Are you doing dictation and forgot the sentence? 😁 Good to see you aren't withering away, dear!
13 jun. 20 por el miembro: melissatwa
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13 jun. 20 por el miembro: jcmama777
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😂😂😂 hope you’re not too bloated, feel better soon, gf 😝
13 jun. 20 por el miembro: newnamewhodis
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13 jun. 20 por el miembro: @philrmcknight
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Wondered where you went but this explains a lot. Those days prior when you just want to stay in bed with a pint of Ben n Jerry's...
13 jun. 20 por el miembro: davidsprincess
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What a relief! I am not the only one getting fat. 🙃
13 jun. 20 por el miembro: Keilin_4
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13 jun. 20 por el miembro: davidsprincess
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14 jun. 20 por el miembro: Keilin_4
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14 jun. 20 por el miembro: Katsolo
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Peso Histórico de chrisw77
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