Diario de Marquinho, 10 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2013
76 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2013:
1242 kcal Grasa: 58,87g | Prot: 41,52g | Carbh: 142,39g.   Desayuno: Galletas de Chocolate (Blandas), Sánduche de Jamón, Café. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Leche de Almendras, Almendras. más...
2769 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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