Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2013
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3560 kcal
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Grasa: 106,84g | Prot: 229,73g | Carbh: 405,39g.
Desayuno: Salsa Verde, Nestlé Fitness Fibra, Lala Leche Light, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Salsa Roja, Milpa Real Totopos, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Nestlé La Lechera, Azúcar, Pechugas de Pollo California, Lala Leche Light, Tía Rosa Concha, Soful Líquido Durazno. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila, Lala Bio Balance. más...
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3423 kcal
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Ejercicio:
Eliptica - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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