Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 104,44g | Prot: 73,96g | Carbh: 144,46g.
Desayuno: Café Cortado, Azúcar, Sánduche de Jamón y Queso. Almuerzo: Miel, Cadí Mató, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ahimsa Bio Burger Vegetal, Broquil. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Queso Manchego, Pan Integral, Banana, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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