Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 147,54g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Pecan Nuts, Milpa Real Tortillas de Maíz, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Orange, Similares Simicreatina, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Water, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Nutrileche Yogurt Natural, Granvita Avena, Similares Simi Low-Carb Protein, Water , Cinnamon , Banana, Orange. Almuerzo: La Huerta Guarnición de Verduras, Bonafont Juizzi Uva, Water, Knorr Sopa de Fideos, Chicken Breast, Milpa Real Tortillas de Maíz, Alpura Crema. Cena: Water, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Similares Simi Low-Carb Protein. Pasa Bocas / Otros: Tuny Atún Express. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 21 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jorge Montes
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