Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 163,34g | Carbh: 230,01g.
Desayuno: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Yoplait Max Protein (Capuccino), Aceite de Oliva, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Herdez Salsa Verde. Almuerzo: Ligeritas Tortillas, Herdez Salsa Verde, Bistec de Res a la Mexicana, Chata Frijoles Refritos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Herdez Salsa Verde, Sabori Pechuga de Pavo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Chata Frijoles Refritos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G Proteína, Nescafé Café de Olla, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Sanissimo Salmas (Paquete). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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