Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 130,66g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: Yema de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Clara de Huevo. Almuerzo: Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli, Coliflor, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Tortillas de Maíz, Aguacate. Cena: Espinacas, Pepino (Pelado), Lechuga, Yema de Huevo, Clara de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Manzana, Fresas, Orbit Chicle sin Azúcar . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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