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Hello gang!
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 86,05g | Carbh: 201,96g.
Desayuno: Maximuscle Promax Lean, Morrisons Porridge Oats (40g), Mixed Seeds, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Raspberries, Blueberries, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Leerdammer Lightlife, Hummus, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns. Cena: Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Hummus, Ryvita Crackerbread, Morrisons Strawberry Pencils. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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1 a 20 de 25
 Comentarios
19 jun. 20 por el miembro: Wiggyjp
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Yup, back to the grind after a totally self indulgent lockdown
19 jun. 20 por el miembro: Anne_145
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👋🏻👋🏻 Hi. Looking top and top t shirt!
19 jun. 20 por el miembro: Wiggyjp
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Love a bit of Italian design
19 jun. 20 por el miembro: Anne_145
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19 jun. 20 por el miembro: Wiggyjp
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Oh they are beautiful bikes.
19 jun. 20 por el miembro: Anne_145
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Hi if it isn't Miss Scotland WOW
19 jun. 20 por el miembro: Chestnut63
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19 jun. 20 por el miembro: welshnanny
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Well, Chestnut, that is more like it! After calling me an ugly old trout yesterday...........tee hee.
19 jun. 20 por el miembro: Anne_145
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Thanks welshnanny.About time I got focused again.
19 jun. 20 por el miembro: Anne_145
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Ist time i've seen a photo of you
19 jun. 20 por el miembro: Chestnut63
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Theres me, in all my glory!
19 jun. 20 por el miembro: Anne_145
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19 jun. 20 por el miembro: jo pacy
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19 jun. 20 por el miembro: Anne_145
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20 jun. 20 por el miembro: bubblegum14
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20 jun. 20 por el miembro: Anne_145
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Hi gorgeous! Did you pick up your ink? X
20 jun. 20 por el miembro: bubblegum14
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Eventually...................had to wait in the queue for an hour. But all caught up now. How are you?
20 jun. 20 por el miembro: Anne_145
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I was going to message you to see if you have checked out Herbalife or tried the products? I know you have a sweet tooth like me and I find these products amazing especially the mug cake oh and the shakes are to die for. X
20 jun. 20 por el miembro: bubblegum14
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Oh good, you can get on with your work now. Though I hate queueing 😬
20 jun. 20 por el miembro: bubblegum14
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Peso Histórico de Anne_145
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