Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3929 kcal
|
Grasa: 92,59g | Prot: 147,63g | Carbh: 650,46g.
Desayuno: Similares Simicreatina, Water, Orange, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Nutrileche Yogurt Natural, Granvita Avena, Similares Simi Low-Carb Protein, Water , Cinnamon , Banana, Orange. Almuerzo: Kirkland Signature Tocino Rebanado, La Villita Queso Manchego, Bimbo Bimbollos, American Beef Carne de Hamburguesa, Chicken Thigh, La Huerta Guarnición de Verduras, Water, Bonafont Juizzi Uva. Pasa Bocas / Otros: Peñafiel Agua Mineral, Coca-Cola Coca-Cola, Peñafiel Agua Mineral, Coca-Cola Coca-Cola, Peñafiel Agua Mineral, Coca-Cola Coca-Cola, Bacardi Ron, Tuny Atún Express, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Aeróbic - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jorge Montes
|