Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 200,48g | Carbh: 211,62g.
Desayuno: Clara de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, San Rafael Pechuga de Pavo, Papaya, Quaker Super Foods. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Jugo de Mango, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Cena: Salmón Rosado, Aguacate, Vino Tinto de Mesa, Jitomate, Espinacas, Kellogg's All-Bran Original, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Nabisco Chips Ahoy!. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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