Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2013
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 88,05g | Carbh: 379,00g.
Desayuno: Unsalted Butter Stick, Egg, English Muffin, Tillamook Pepper Jack Cheese, Honey, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Pears, Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Water, Best Yet Real Mayonnaise, Nabisco Triscuit Crackers Original, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can). Cena: Ultimate Fudge Brownie Mix, Blueberries, Bananas, Nonfat Plain Yogurt, Honey, Strawberries, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ. Pasa Bocas / Otros: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Air Popped Popcorn. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de skwhite
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