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25 jun. 20
Diario de clairsheart, 25 jun. 20
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Good Morning FS Family
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
34,7 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2020:
1345 kcal
Grasa: 60,04g | Prot: 49,97g | Carbh: 157,93g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut.
Almuerzo:
Tomatoes, Lettuce, Savory Collection Fat Free Ranch Dressing, Tuna Fish Salad .
Cena:
Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), Pictsweet Steam'ables Broccoli Florets, House of Raeford Boneless Skinless Chicken Tenders.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Druid Circles Chewy Oatmeal Raisin Cookies with Walnuts , Artisan Fresh White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Harris Teeter Coconut Pecan Cookies.
más...
1640 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Good evening, Clair! Good going! ❤️
25 jun. 20 por el miembro:
melissatwa
I hope you had a great and safe day friend 💜💚
25 jun. 20 por el miembro:
jcmama777
Nice!
25 jun. 20 por el miembro:
kclab
good drop!
26 jun. 20 por el miembro:
elizabethknappert
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