|
Mi primera semana y estoy muy contenta 🙌🏽 Aún no me hago el propósito de hacer ejercicio, primero quiero mejorar mi alimentación 😊 y que eso se convierta en un hábito para después pasar a hacer ejercicio 💪🏽 ¡Sí se puede!
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 70,18g | Prot: 66,70g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Holanda Helado Queso Zarzamora , Nescafé Café, Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Primavera Mantequilla, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Pronto Hot Cakes Tradicionales. Almuerzo: Pepino (Pelado), Herdez Salsa de Guacamole, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Torta de Milanesa. Cena: Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Torciditos (Bolsa), Act II Palomitas Mantequilla. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|