Diario de kahlenpark, 28 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020

50,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:

1519 kcal

Grasa: 26,84g | Prot: 69,67g | Carbh: 145,72g. Desayuno: 세븐일레븐 에너지바 고단백질, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Almuerzo: 콩국수. Cena: 생맥주, 반건조오징어, 분짜. más...

2414 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

축하드립니다😊

27 jun. 20 por el miembro: baekgoo

@baekgoo 앗 감사합니다! 이제 1.3kg 남았네요!! 💪🏻💪🏻

28 jun. 20 por el miembro: kahlenpark

오.. 얼마 안 남으셨네요! 목표체중까지 파이팅입니다!

28 jun. 20 por el miembro: baekgoo


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