Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 105,87g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 삶은 계란, 수제 그라 놀라, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). Almuerzo: 핏콩 타이거넛츠 분말, 케일, 당근, 사과, 혼합 샐러드 채소, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 메스테마허 홀 라이 브레드, Fage 그릭요거트 무지방. Cena: 군밤, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 통밀빵, 블루베리, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 사과, 찐단호박, 자이텐바허 프로틴바 카카오. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jihyo kim
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