Diario de Rolomas, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2733 kcal Grasa: 120,10g | Prot: 126,64g | Carbh: 294,85g.   Desayuno: Ligeritas Tortillas, Herdez Salsa Taquera, San Jacinto Queso Asadero,  Huevo, Los Reyes Chorizo de Cerdo,  Patata. Almuerzo: Danone Yopro 15G Proteína , La Costeña Chipotles en Adobo, Herdez Lomo de Atún en Agua. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Ligeritas Tortillas, Herdez Salsa Taquera,  Chicharrón Prensado. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Bimbo Negrito, Coronado Cajeta Quemada, Bimbo Pan Tostado, Chiligrin Chile en Polvo Extra,  Mangos,  Sandía, Ferrero Tic Tac. más...
1735 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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