Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2013
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 70,88g | Carbh: 374,68g.
Desayuno: Sweet Cherries, Grapefruit, Skim Chocolate Milk, Morning Maple Muffins, Honey . Almuerzo: Trader Joe's Solid White Tuna in Water, Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Mayonnaise, Nabisco Triscuit Crackers Original, Dried Apple, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can). Cena: Carrot Juice, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Strawberries, Honey, Nonfat Plain Yogurt, Bananas, Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Cherry Pie (From Recipe), Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 29 minutos, Bicycling - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de skwhite
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