Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 202,50g | Carbh: 164,96g.
Desayuno: Huevo, San Juan Claras de Huevo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Zwan Salchicha de Pavo Premium, Danone Yopro 15G Proteína, Aceite de Oliva. Almuerzo: Yoplait Max Protein (Capuccino), Herdez Salsa Taquera, Arroz a la Mexicana, Plátano, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Arroz a la Mexicana, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Peñafiel Twist con Limón y Sal, Gomitas, Nescafé Café de Olla, Ferrero Tic Tac. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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